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紫外線

日焼けやシミ、そばかすを気にして日焼け対策をする人は多いですよね。しかし、紫外線はニキビの原因にもなるんです。

春先などはまだ日差しが弱くて、これくらいなら平気とおもってあまりUVケアはしないですよね。でも、春先というのは皮脂腺が活発になってくる季節なんです。その時期に紫外線を浴びてしまうと活性酸素や過酸化脂質などの有害物質が皮膚の表面にたくさん発生してニキビができやすくなったり、炎症が悪化してしまう原因にもなるんです。

また、紫外線をたくさん浴びてしまうとターンオーバーの周期が乱れてしまい、角層が厚くなって毛穴を塞いでしまいます。すると大変ニキビのできやすい状態になるのです。

ですから、油断してしまいがちな春先にこそUVケアは必須と言えますね。
しかも、日本の紫外線量は年々増加しているといわれています。
長時間外に出る予定のある日はSPFやPAが高めのものを使うといいですね。

室内にも当然紫外線は入ってきますからオフィスワークや家にいる時でもUVケアを心がけるようにするといいでしょう。

敏感肌でも使えるタイプのもの、肌に刺激を与えないものがこの季節にはおすすめです。 ニキビが出来てしまった場合には炎症を防ぐタイプのポイントケアをするといいですね。